В начале года мне позвонили из Хохдорфа. APH (Alten- und Pflegeheim Hochdorf AG) ремонтирует, и они ищут оператора для новой практики фитнеса и физиотерапии в доме престарелых Sonnmatt, в самом сердце Хохдорфа , этого положил начало предложению оптимальной формы и здоровья для молодых и старых в Хохдорфе. С самого начала у меня были «хорошие предчувствия» …
Самые сумасшедшие бегуны мира всегда встречаются на «Marathon des Sables» в марокканской Сахаре. Представьте, что за неделю участники преодолевают 230 километров. И все это при 40 градусах в тени. Это, конечно, вредно для здоровья, но также показывает, на что способно человеческое тело! Когда температура поднимается выше 25 градусов по Цельсию, новичкам, а также опытным людям …
В этой части я говорю о силовых тренировках у пациентов с остеопорозом . Как составить программу силовых тренировок и каковы критерии нагрузки ! 20-30 лет «Тренинг по остеопорозу» шел по телевидению везде. Медленно поверните голову влево и медленно вправо…. В наши дни тренировки по остеопорозу выглядят совсем иначе! Каковы лучшие формы тренировки для ваших костей …
Одна из самых распространенных травм в спорте — это лодыжка. Порванные связки, перенапряжение и т. Д. Являются причиной того, что спортсмены иногда получают долгосрочные травмы. В гостевом посте от Dr.med. Никлас Реннер специалист в области ортопедии и травматологии опорно-двигательного аппарата (FMH) Вы можете узнать много интересных фактов о лодыжку. Доктор Реннер, почему так частопоражается голеностопный …
Вы, наверное, слышали термин мышечный дисбаланс . При использовании термина «дисбаланс» создается впечатление, что что-то не так, что-то не сбалансировано. Но так ли это? Вы находитесь у врача или терапевта, и он только что сказал вам, что у вас » мышечный дисбаланс «. Хопла, ты думаешь, что сейчас такого плохого? Термин «мышечный дисбаланс» означает разницу …
Кто не слышал о затруднениях при запуске при вставании с кровати или офисного стула? Если вы тоже относитесь к этой категории пациенты со спиной , то эта статья вам очень понравится. Лучше всего представить межпозвоночный диск в виде гелевой подушки. У вас есть внутреннее, богатое водой студенистое ядро, окруженное относительно стабильными пластинками. Межпозвоночный диск с …
Травма мениска — одна из самых распространенных травм колена. В этом посте вы узнаете больше о причине и методе лечения. Анатомия и функции У вас два мениска в коленном суставе. Эти мениски состоят из хряща и имеют форму полумесяца. Итак, у вас есть внешний мениск и внутренний мениск (см. Рисунок) Эти мениски предназначены для поглощения …