Здоровье

Физиотерапия — 4 важных фактора для реабилитационного обучения

В MTC Emmenbrücke и MTC Hochdorf мы специализируемся на активной реабилитации . Эта физиотерапия фокусируется на 4 основных факторах , помогающих людям снова стать здоровыми.

В физиотерапии существуют различные методы лечения, метод лечения, который мы используем в физиотерапии в Эмменбрюке и Хохдорфе, — это «активная реабилитация», мы называем это реабилитационным обучением.

Вот 4 наших наиболее важных момента для реабилитационного обучения:

  1. Тренируйте то, что не умеете

Во многих методах лечения стараются сохранить последовательность движений и не спровоцировать боль. Я думаю, что это правильно на определенном этапе реабилитации, но, когда первые признаки воспаления сглаживаются, вам следует снова набрать вес, а затем нарастить как можно более конкретно. Это единственный способ сделать тело более сильным и упругим!

Если я заметил, что у вас болит спина, когда вы наклоняетесь, то «упражнение на сутулость», например Становая тяга (поднятие тяжестей с пола) должна быть неотъемлемой частью вашей реабилитационной программы. По этой причине чрезвычайно важно спросить пациента и проверить, что и с чем у него возникают проблемы, потому что это снова определяет программу упражнений!

Пациенты всегда хотят видеть веселые, новые и зрелищные упражнения. Важно! Не «забавные» упражнения определяют выбор реабилитационных упражнений пациентом, а функциональная последовательность движений, и именно то, что пациент не может делать, определяет выбор упражнений.

Терапевты и пациенты должны понимать, почему выбрано именно то или иное упражнение. Таким образом, это реабилитационное обучение должно быть адаптировано к функции , жалобы и текущая устойчивость пациентов. Проще говоря, тренируйте то, что пациент не может или испытывает затруднения.

  1. Боль — важный «компаньон» в реабилитационных программах

Часто боль рассматривается как нечто «плохое». Для тренера по реабилитации боль — важный компаньон на протяжении всего курса реабилитации. Боль свидетельствует о том, что в организме что-то не так (есть повреждение соединительной ткани). Вот вам пример. Когда приходит пациент и у него проблемы с наклоном, я сначала спрашиваю его, как далеко он может наклониться, и он должен это показать. Под каким именно углом он получает жалобы и когда он снова принимает вертикальное положение, что происходит с болью, усилились ли жалобы или нормализовались ли они снова. С помощью этой простой функциональной последовательности движений тренер по реабилитации уже получил важную информацию.

  1. Теперь я знаю, что становая тяга и / или становая тяга с неподвижной ногой — важное упражнение в протоколе реабилитационной тренировки.
  2. Я знаю, каким должен быть радиус этого упражнения (до точки, когда пациент говорит, что ему больно).
  3. Я вижу «качество» движения через выполнение, которое продемонстрировал пациент. Если он наклоняется вперед, он уклоняется или движется симметрично.
  4. Если пациент возвращается в нормальное положение и у него усиливается боль (и это сохраняется до 10 часов или даже дольше), тогда я знаю, что это был болезненный стимул (боль от перегрузки) и что мне следует начать с осторожностью Реабилитационный тренинг, поскольку соединительная ткань все еще чрезвычайно чувствительна.
  • Что касается боли, то есть «два разных типа» боли; кратковременные болезненные движения, которые снова исчезли в течение короткого времени. Это «хорошая» боль, с которой можно очень хорошо тренироваться. Кроме того, возникает боль от перегрузки, которая длится дольше, и с которой вам следует быть осторожнее.

Такая боль не обязательно означает, что вам больше не следует выполнять упражнения. Так что подождите несколько дней, боль не усилилась, а затем продолжайте.

По этой причине использование болеутоляющих средств понятно с точки зрения пациента, но является обузой для тренера по реабилитации, потому что «что является правильным чувством пациента». Можно и нужно обременять пациента или нет?!

  1. Ежедневные стрессы, связанные с формами, — вот цель

Человек, который работает в строительной отрасли и которому приходится много поднимать, в повседневной жизни имеет совершенно другое напряжение в спине, чем офисный работник. Последовательность движений и усилий на спине у профессионального гольфиста совершенно другая, чем у продавца.

Именно по этой причине мы называем нашу концепцию тренировок «тренировка функциональной реабилитации» . Чтобы прояснить это, вот пример. Когда подходит человек, который работает на строительстве, можно спросить: «Какой максимальный вес вам нужно поднять? Если он говорит: «Максимальный вес, который я поднимаю в повседневной жизни, составляет 50 килограммов, тогда моя конечная цель в восстановительных упражнениях должна быть не менее 55 килограммов!

Когда он может поднять 20 килограммов, совершенно бессмысленно говорить: «Это была ваша тренировка по реабилитации, мы закончили». Нет, он еще не закончил, потому что ему не хватает как минимум 30 кг, которые ему следует тренироваться, потому что это то, чем он занимается в повседневной жизни.

Таким образом, можно сказать, что у каждой работы или спорта должна быть своя конечная цель. Чем выше нагрузка на спину, тем интенсивнее и дольше должна длиться тренировка.

  1. Пациент несетответственность за свое здоровье

Не может быть, чтобы тренер по реабилитации или физиотерапевт потеет больше, чем сам пациент …

Пациент должен знать, что он несет ответственность за собственное здоровье, это в первую очередь его проблема, а не проблема тренера по реабилитации ….

Иногда бывает забавно, когда пациенты приходят впервые. Сначала вы будете поражены тренажерным залом и часто будете спрашивать себя, где вам потом будут «делать массаж». Поскольку физиотерапия по-прежнему имеет клеймо «пассивная терапия», вы будете поражены, когда впервые увидите учебный материал.

Да, конечно, мы тоже делаем массаж, если это необходимо и полезно. Однако, поскольку 80% наших пациентов обращаются к нам с жалобами, прямо или косвенно вызванными отсутствием физических упражнений, не может быть, что человек лежит на животе и просто «балуется». Вы также должны способствовать восстановлению формы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *