Тренировка — и ваш пульс …
Измерение частоты пульса с помощью пульсометра имеет много преимуществ. Таким образом, вы можете не только проверить, соответствует ли интенсивность вашей тренировки, но и находитесь ли вы в состоянии стресса … Почему так важно измерять частоту пульса? При обучении важны три переменные; как часто вы тренируетесь, продолжительность и интенсивность тренировки. Первые две части информации определить несложно. …